Il est possible d’agir positivement sur votre psychologie énergétique en adoptant un mode de vie sain et en travaillant sur vos émotions et vos pensées. Voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour agir positivement sur votre psychologie énergétique :
- Faites de l’exercice régulièrement : l’exercice physique peut vous aider à libérer des endorphines, des hormones qui peuvent améliorer votre humeur et votre bien-être émotionnel.
- Mangez une alimentation saine : une alimentation saine et équilibrée peut aider à réguler votre énergie et votre humeur. Évitez de consommer trop de sucre et de glucides simples, qui peuvent entraîner des fluctuations de l’énergie et de l’humeur.
- Faites de la méditation et de la relaxation : la méditation et la relaxation peuvent vous aider à réduire le stress et à améliorer votre bien-être émotionnel.
- Travaillez sur vos émotions : apprenez à reconnaître et à gérer vos émotions de manière positive. Vous pouvez par exemple essayer de remplacer des pensées négatives par des pensées positives, ou de trouver des moyens de vous exprimer de manière positive et constructive lorsque vous êtes en colère ou triste.
- Faites du développement personnel : travaillez sur vous-même pour découvrir vos valeurs et vos objectifs de vie, et cherchez à vous améliorer constamment. Cela peut vous aider à vous sentir plus en harmonie avec vous-même et avec le monde qui vous entoure.
Il est important de noter que ces étapes ne sont pas exhaustives et que chaque personne a des besoins et des objectifs différents en matière de psychologie énergétique.
Si vous souhaitez avoir des conseils personnalisés, vous pouvez me contacter ou suivre une formation.
Tous les renseignements au : au 06 49 95 00 74
Georgette Hauer, Diplômée Infirmière, Thérapeute - Praticienne en PhysioScan
12 grande rue 70190 Cromary
Texte extrait de "Ma Formation Privée"
https://maformation-privee.com/therapie-quantique-bilan-energetique/
