Hypnose - PNL - Sophrologie - Relaxation - Méditation guidée - Magnétisme - LaHoChi
Enseignante en Techniques de soins énergétiques, bien-être, développement personnel et éveil spirituel
Outre les bienfaits physiques traditionnellement cités :
la relaxation accompagne l’évolution psychique des personnes et contribue à leur épanouissement.
En effet, la pratique de la relaxation optimise notre bien-être, elle est particulièrement indiquée puisqu'elle :
La relaxation guidée amène le corps à se relâcher, à se détendre, invite à la libération de toutes nos tensions et nos émotions et stimule le principe d’autorégulation énergétique, ce qui prévient et maintient notre équilibre physique, psychique et émotionnel.
Notre corps est le siège de toutes nos émotions et de toutes nos tensions, celui-ci est le reflet de notre état mental.