Des ateliers de Relaxation-Méditation qui vous invitent à freiner vos activités mentales, tout en vous procurant relaxation, détente et apaisement
Ces instants sereins d’écoute, de partage, de respect des autres et de soi même proposés, vous permettent de vous ancrer dans l' "Ici et Maintenant" et de vous libérer de tous vos freins, vos blocages et autres bagages que vous portez.
Ces ateliers sont pour vous : | |
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Pour :
Se centrer, se concentrer sur son présent,
Se reconnecter, se retrouver Laisser son monde intérieur s'exprimer Grandir, se découvrir, et se libérer pour devenir Acteur, conscient et créatif de son A-venir. Prendre un temps pour Soi, Ici et maintenant
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Si :
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Et surtout
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Assis, allongé ou debout, vous vous retrouvez avec vous-même à l’écoute du va et vient de votre respiration, pour ensuite vous laissez bercer par ma voix qui vous guide doucement sur une musique douce et légère.
Ouvert à tous, débutants, avancés ou novices, vous êtes tous les bienvenus à ces séances de relaxation.
Le matériel est mis à disposition (transat, tapis de sol, plaid, coussin, zafu...) vous pouvez aussi amener le votre si vous le souhaitez.
Merci de m'informer de votre présence en me téléphonant ou par SMS au 06 49 95 00 74 le plus tôt possible (penser aussi à prévenir en cas d'empêchement)
Salle de formation du cabinet de soins : 12 grande rue 70190 Cromary
Horaires:
Tarif : 20€
Forfait : 100€ (6 séances)