Ces ateliers sont pour vous :
- Si votre mental ne s'arrête jamais,
- Si vous ne vous arrêtez jamais,
- Si vous n’arrivez pas à vous poser seule,
- Si vous aimez être guidée,
- Si vous vous sentez fatiguée, irritée, épuisée,
Mais aussi si :
- Vous souffrez de réveils nocturnes ?
- Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?
- Vous comptez les moutons avant de vous endormir ?
Ou tout simplement si vous souhaitez souffler, vous détendre et prendre du temps pour vous...
En associant des solutions naturelles, des techniques de relaxation du Nidra-yoga (yoga du sommeil), ces ateliers vous apporteront des réponses.
Détente, relaxation, bien-être sont au rendez-vous :
- Mardi de 14h30 à 16h00 (1h30), la séance 15€
- Mardi de 19h30 à 21h00 (1h30), la séance 15€
- Jeudi de 14h30 à 17h00 (2h30), la séance 20€
Places limitées, inscriptions obligatoires au 06 49 95 00 74
Au plaisir de vous accompagner dans cet espace temps rien que pour vous, avec amour et bienveillance
A très bientôt
Georgette
