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Apprenez à vous détendre et à rester concentré en gérant vos émotions grâce à l'hypno-relaxation

Description

• L’hypno-relaxation est une méthode de relaxation profonde par l’hypnose. Il n’est pas question de thérapie mais de détente psychique et physique en évacuant le stress.
• Ainsi pendant ce moment de laisser-aller, notre intervenant va suggérer à vos collaborateurs des images de détente, de bulles relaxantes. Mais aussi, si telle est la demande, des pensées plus motivantes pour apprendre à vaincre sa timidité par exemple.
• Les séances collectives de relaxation en entreprise sont des moments de détente pour les salariés qui leur permettent de se ressourcer. Ils en ressortent avec plus d’énergie et un plaisir de travailler ensemble dans l’entreprise.
• Après une présentation et une explication de ce qu’est l’état d’hypnose, les participants vont découvrir et vivre cet « Etat Modifié de Conscience  » et profiter de tous les bienfaits qui en découlent.

Déroulé

• Rapide échange avec les participants
• Hypnose guidée par notre intervenant vers une détente profonde
• Sentiment de bien-être et de détente

Objectifs

Les vertus de la relaxation sont nombreuses : combattre le stress, développer sa concentration, diminuer les insomnies, se ressourcer, développer son dynamisme et sa joie de vivre, protéger son capital santé …

L’objectif est d’apporter calme et sérénité : une bulle d’air et de tranquillité au cours d’une journée très active.

Caractéristiques

Prévoir une salle suffisamment grande pour accueillir les participants et l’intervenant

Formules

À la carte

Durée

Atelier collectif de 45 min à 1h00 | 15 à 20 personnes par atelier |

Public

Pour tous

Tarif

À partir de 100€ / heure